Geheimtipp: Wasser trinken! Gesund bleibt, wer genügend trinkt: Dass eine ausreichende Menge Flüssigkeit wichtig für unseren Körper, seine Funktionsfähigkeit und Gesundheit ist, wäre ja eigentlich bekannt. Jedoch schaffen es viele Menschen dennoch nicht, täglich auf...
„Richtiges“ Abnehmen nach den Festtagen! Alle Jahre wieder – der Festtagsbraten schmeckte, man hat geschlemmt und oft etwas über die Strenge geschlagen. Dies zeigt sich jetzt am zu engen Hosenbund und mit ein paar mehr Kilos auf der Waage. Nicht selten zielen die...
Erste Hilfe bei trockenen Augen: Vor allem in der kalten Jahreszeit klagen viele Menschen über rote, gereizte Augen. Heizungsluft und Minusgrade machen den Augen einfach zu schaffen. Zu trockene Raumluft, Kontaktlinsen, stundenlange Bildschirm-Arbeit, Zigarettenrauch...
Die besten Tipps vom Hausarzt um sich vor Covid-19 zu schützen Hundertprozentigen Schutz vor dem Corona Virus gibt es nicht. Aber mit einfachen Maßnahmen lässt sich das Ansteckungsrisiko deutlich senken. Wichtig: Das Virus überträgt sich als...
Vitamin-D-Mangel: Symptome & Behandlung Vitamin-D-Mangel tritt oft bei Menschen auf, die sich hauptsächlich in geschlossenen Räumen und kaum im Freien aufhalten. Den größten Teil seines Bedarfs an Vitamin D deckt der Körper nämlich durch Eigenproduktion mithilfe...
Grippeimpfung – die wichtigsten Facts vom Hausarzt Die Grippeschutzimpfung schützt vor einer Infektion mit bestimmten Grippe-Viren, die im Winterhalbjahr in der Bevölkerung zirkulieren. Sie regt das Immunsystem an, spezifische Antikörper gegen den Erreger zu...
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